Resilienz | Kraft der Seele

Resilienz – Kraft der Seele

„Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.“ Albert Camus

Als resilient werden in der Psychologie Menschen bezeichnet, die seelisch in der Lage sind, Lebenskrisen ohne anhaltende Beeinträchtigung durchzustehen und sogar gestärkt daraus hervor zu gehen. Aber wie geht das? Lässt sich Resilienz lernen oder gar fördern?

Eine Möglichkeit, die Kraft der Seele zu stärken, ist die Förderung der Schutzfaktoren der Resilienz auf drei Ebenen:

Der Persönlichen
Der Familiären
Der Sozialen

Auf allen Ebenen geht es um Aufbau und Pflege stabiler Beziehungen. Die Basis dafür sind realistische Selbsteinschätzung, soziale Kompetenz und eine positive Lebenseinstellung – das Bewusstsein für den inneren, unbesiegbaren Sommer.

In der Interaktion mit meinen Ponys kann ich Sie bei der Suche nach Ihrem inneren Sommer unterstützen.

Einzelsetting 60 Minuten | Kosten 85 €